|
Antrenman sonrası 133 gr haşlanmış tavuk 150 gr ev yapımı yoğurt
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
2704 kcal
|
Fat: 92.32g | Prot: 149.07g | Carbs: 321.41g.
Breakfast: Kahve (Demlenmiş), Yeşil Elma, Kaşarlı Tost. Elevenses: Yeşil Elma, Simbat Çıtır Leblebi, Kuru Üzüm. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Yumurta, Kuşbaşılı Pide. Dinner: Keçiboynuzu, Tavuk Dürüm. Supper: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Big Joy Creatine. more...
|
|
2873 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-sTronger's Weight History
|