sadik+'s Journal, 04 Oct 22

Fırında tavuk ve patates ✌️

View Diet Calendar, 04 October 2022:
2013 kcal Fat: 71.57g | Prot: 147.21g | Carbs: 187.03g.   Breakfast: Maydanoz, Çay (Demlenmiş), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Dereotu, Tahsildaroğlu Lor Peyniri. Lunch: Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Elma, Dost Süzme Yoğurt, Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar. Dinner: Kühne Karışık Turşu, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Fırında Patates. Snacks/Other: Ülker Piko. more...
3526 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

14 Supporters    Support   

Comments 
Yine çok leziz görünüyor afiyetle 👌👌 
04 Oct 22 by member: didfud
Teşekkür ederim 🙏  
05 Oct 22 by member: sadik+

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


sadik+'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.