Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1049 kcal
|
Fat: 47.62g | Prot: 74.39g | Carbs: 88.20g.
Lunch: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры. Dinner: Помидоры, Сыр с Плесенью. Snacks/Other: Зеленая Фасоль (Замороженная), Twix Mini, Магнит Творог Зерненый в Сливках, Милка Молочный Шоколад. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|