Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
954 kcal
|
Fat: 53.38g | Prot: 71.36g | Carbs: 37.67g.
Breakfast: Пятый Сезон Овощная Смесь, Грудка Индейки, Зеленая Околица Гречка Отварная. Lunch: Груша. Dinner: Огурец (с Кожурой), Мираторг Стейк Стриплойн из Мраморной Говядины. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Орео. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna_kuu's Weight History
|