|
простенький бенто-бокс на 350 калорий ☆ я не всё съели, поэтому калорий меньше, чем того, что на фотке
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
746 kcal
|
Fat: 32.29g | Prot: 22.41g | Carbs: 79.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Muller Йогурт с Шоколадными Звездочками. Lunch: Aquarte Вода с Экстрактом Женьшеня и Вкусом Яблока, Волошкове Поле Сырок Карамель, Сильпо Лосось Слабосоленый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Schogetten Caramel Brownie , Natural Garden Healthy Seaweed Snacks, Pacha Pacha Напиток (Личи). more...
|
|
 Comments
Эта водичка с сахаром и сырок тоже трансжиры или Вы набираете?
04 Oct 22 by member: Makaron1979
|
@Makaron1979, а какая разница, если вписывается в общий калораж? или человеку вообще нельзя сахар теперь есть? не перегибайте палку
04 Oct 22 by member: mmm.mary.mmm
|
Разница в качестве продуктов!!!
04 Oct 22 by member: Makaron1979
|
04 Oct 22 by member: and10511
|
да без разницы если человек все это сожжёт, даже наоборот, сырок хорошую энергию даст для тренировки, чисто питаются только любители пп или спортсмены перед выступлениями🤷♀️
05 Oct 22 by member: Yuliko 3
|
Я б не заглиблювалася у такі моменти, якщо Ви не виступаючий спортсмен. Так, хочеться якісний продуктів побільше у раціоні. Але на сьогодні Ви мало в чому можете бути впевнені, якщо прискіпливо акцентуватися на якості.
05 Oct 22 by member: Анастасия_94_31
|
«Это трансжиры? Вы набираете?» 😂
Даже смешно)))
05 Oct 22 by member: Anna Korotenko
|
в водичке фруктоза вместо сахара и она помогает мне чувствовать сытость, потому что долго работаю. а сырок это как компенсация сладкому, потому что я пытаюсь уменьшить сладкое в рационе, а я сами по себе сладкоежка
08 Oct 22 by member: blake ★
|
вы не знаете что стоит за подбором продуктов у человека, это последнее дело критиковать чей-то рацион, когда это никто не просил
08 Oct 22 by member: blake ★
|
Очень миленький бокс еды)
Боже, вот читаю комментарии и удивляюсь, то вредно, там сахара много, там трансжиры.
Не делите продукты на хорошие и плохие, хочется съесть человеку и вписывается в каллораж - на здоровье. И в своём питании придерживаюсь такой же логики.
08 Oct 22 by member: Anastasiia-Nastia🥑
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|