Айдар Салахов's Journal, 03 Oct 22

сегодня был разгрузочный день, да на 2000 ккал но зато из сладкого всего 315 ккал

View Diet Calendar, 03 October 2022:
1916 kcal Fat: 79.56g | Prot: 96.41g | Carbs: 207.73g.   Breakfast: Лента Медовик, Шарлотка с Яблоками, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Будь Здоров Мультивитамин с Апельсиновым Вкусом, Сладкий Остров Драже Арахис в Молочном Шоколаде, Банан, Конти Конфета Джек. Lunch: Простые Хлебные Палочки, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Гречка в Пакетиках, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Power Pro Батончик без Сахара, Увелка Гречка в Пакетиках, Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог 5%. Snacks/Other: Куриные Котлеты, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Петродиет Конфеты Вафельные Ананасовые на Сорбите, Ржаной Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Эколь Колбаса Полукопченая Говяжья Халяль, Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю, Сырники Домашние. more...

   Support   

Comments 
это 50 грамм 
03 Oct 22 by member: Айдар Салахов

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Айдар Салахов's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.