Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1260 kcal
|
Fat: 53.12g | Prot: 86.53g | Carbs: 116.48g.
Breakfast: Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП, Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока, Просто Молоко Молоко 1,5%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Просто Молоко Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сыр Тильзитер, Кабачки Тушеные, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", Магнит Персик. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariad121's Weight History
|