|
Добрый день.
Хотела всё записывать и следить за собой, но не всегда получается.
Сильных срывов нет, что радует, но и вес стоит на месте, что немного огорчает.
Я когда с 97 худела, на 93 вес мотался туда, сюда месяца 4,думала всё брошу. Но потом как-то собрала волю в кулак и пошла потихоньку вниз.
Сейчас тоже самое происходит 87-88 скачет, надо опять быть построже к себе.
Ближайший месяц у меня будет строгая диета, думаю будет неким толчком.
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
371 kcal
|
Fat: 23.27g | Prot: 16.78g | Carbs: 23.14g.
Breakfast: Барнаульский Пищевик Колбаса Армавирская, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Барин, Вареное Яйцо. Lunch: Суп- пюре овощной. more...
|
|
 Comments
У меня больше год не было сдвигов( 66-68 кг. Это при том, что я начала заниматься дома и изменила питание. Но, месяц назад, мне подруга посоветовала считать калории) Результат за месяц минус 4кг. Это очень мотивирует и двигаться дальше на много легче и спокойней.
К чему я это 😎
Я верила и не сдавалась!
И верю, что у вас все получится! 😉🥇
03 Oct 22 by member: Natalia Purposeful
|
Спасибо, конечно получится. Кто хочет, тот добьётся. 😉😉
03 Oct 22 by member: prusovanatala567
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prusovanatala567's Weight History
|