Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1310 kcal
|
Fat: 49.78g | Prot: 94.08g | Carbs: 118.83g.
Breakfast: Аладушкин Оладушки с Вареной Сгущенкой, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Помидоры, Пискаревский Сметана 15%. Dinner: Forsite Печенье Шоколадно-Ореховый Вкус, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|