Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
2401 kcal
|
Fat: 73.18g | Prot: 89.77g | Carbs: 352.84g.
Breakfast: Эвалар Омега-3, Слабое Кофе с Сахаром, Махеевъ Джем Абрикосовый, Вафли творожные, Schonfeld Сыр Творожный с Зеленью. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Олейна Масло Растительное , Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп куриный с булгуром, Батон Нарезной. Dinner: Махеевъ Джем Абрикосовый, Вафли творожные, Плов с куриным филе и будгуром. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Рахат Конфета Красный Мак, Чай, Рахат Конфета Красный Мак, Банан, Яблоки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|