Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2015
|
67.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
718 kcal
|
Fat: 18.88g | Prot: 34.08g | Carbs: 99.36g.
Breakfast: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Салат Айсберг, Теремок Сырники со Сметаной, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Кофе (из Растворимого Порошка). Lunch: Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natawa_inn's Weight History
|