Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
84.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
1287 kcal
|
Fat: 53.69g | Prot: 69.34g | Carbs: 138.63g.
Breakfast: Бековский Пищекомбинат Сливочная Помадка, Жареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Сливочное Масло. Lunch: SPAR Аджика Домашняя, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Dinner: Кефир 1%. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Посиделкино Печенье Овсяное с Добавлением Шоколадных Кусочков. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalin79's Weight History
|