Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
1525 kcal
|
Fat: 74.43g | Prot: 65.09g | Carbs: 150.24g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Хрустальная Снежинка Салат Охотничий с Копченой Колбаской. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Мираторг Сосиски Сливочные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Ашан Гранат, Магнит Банан, Помидоры, Батон Нарезной, Мираторг Сосиски Сливочные, Качественные Продукты Оладьи Классические. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fenko922's Weight History
|