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resultado de 30 dias se movimentando, alimentação saudavel e defit calorico, com 01 jacada (rodizio) kkkk 13off
View Diet Calendar, 01 October 2022:
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1250 kcal
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Fat: 74.30g | Prot: 126.30g | Carbs: 12.00g.
Dinner: Seara Linguiça Toscana, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. more...
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4572 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 45 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
01 Oct 22 by member: Amanda Suellen ❧
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obrigado, estou muito feliz, estou livre do refluxo e da pressão alta, tô muito muito feliz, só depende de nós, e de mais ninguém.
01 Oct 22 by member: Leandro MetaFirme
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Verdade! Que bom que você ficou curado! Eu tbm tive refluxo, mesmo estando extremamente magra, por má alimentação + estresse e agora também estou livre, graças a Deus!🙏🏼
01 Oct 22 by member: Amanda Suellen ❧
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Parabéns !! O primeiro alívio mesmo acho que seja a libertação do refluxo #SoVai👏🏼🎯
01 Oct 22 by member: DeahFitness
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01 Oct 22 by member: weslaine_fagundes
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02 Oct 22 by member: marciayok
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