Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
1600 kcal
|
Fat: 70.42g | Prot: 117.45g | Carbs: 114.04g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 9%, Агуша Творог Детский 4,5%, Тёма Биотворог Классический. Lunch: Кускус, Рыбный Бульон, Консервлэнд Сёмга Натуральная Кусочки, Лук, Картофель. Dinner: Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Яйцо. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vera Chunikhina's Weight History
|