Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
1398 kcal
|
Fat: 59.74g | Prot: 73.40g | Carbs: 152.97g.
Breakfast: Помидоры, Белый Хлеб, Магнит Яйцо Варёное , Дымов Колбаса Докторская. Lunch: Белый Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Рисовая Лапша (Вареная), Соя (Зрелые Зерна, без Соли,Отварные), Говядина Отварная. Dinner: Нектарин, Русское Море Селедочка Аппетитная в Масле , Сибирский Барс Сыр Рассольный Сочинский, Картошка Вареная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
78_melissa_58's Weight History
|