Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
931 kcal
|
Fat: 43.20g | Prot: 60.65g | Carbs: 74.10g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Красноярский Хлеб Хлеб Новоукраинский, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinka220888's Weight History
|