Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1981 kcal
|
Fat: 73.71g | Prot: 115.52g | Carbs: 226.97g.
Breakfast: Red с Пониженной Калорийностью с Ореховой Начинкой, Глобус Сыр Сулугуни Домашний, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Белок Яичный, Кабачок, Малина, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), Ёбатон Протеин, Магуро Паштет из Лосося, Санта Бремор Икра Трески Pate, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный Быстрозамороженный, Петелинка Печень Куриная, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Мистраль Булгур. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом , Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Перекресток Авокадо, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Doctor Grain Хлебцы Медовые, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Помидоры. Snacks/Other: Маруся Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара, Миндаль Сырой, Фундук Фундук. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|