Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
98.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1182 kcal
|
Fat: 48.26g | Prot: 72.84g | Carbs: 59.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Папа Может Колбаса Варёная, Съешь Меня Авокадо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Ballantine's Виски, Нутелла Шоколадная Паста, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Форель Слабосоленая, Жареное Филе Свинины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanaboldashova1's Weight History
|