Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
70 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1609 kcal
|
Fat: 80.45g | Prot: 79.24g | Carbs: 143.68g.
Breakfast: Крафтяр Багет Подовый Мини, Milka Шоколадная Паста, Яйцо, Селянське Молоко 2,5%, Сыр Сулугуни, Сыр Моцарелла. Lunch: Картошка Тушеная, Куриное Филе с Сыром. Snacks/Other: Красное Яблоко, Сильпо Хлеб Подовый Мультизерновой, Грецкие Орехи, Кешью, Milka Шоколадная Паста. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Пололяка's Weight History
|