Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
77.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1224 kcal
|
Fat: 69.69g | Prot: 99.43g | Carbs: 50.59g.
Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Моя Цена Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью и Огурчиком. Dinner: Помидоры, Вареное Яйцо, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Творог Зерно в Сливках. Snacks/Other: Milky Way Minis. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|