Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1746 kcal
|
Fat: 47.20g | Prot: 83.06g | Carbs: 257.40g.
Breakfast: Пирог с Капустой, Сыр Российский, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Банан, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, SPAR Аджика Домашняя, Фасоль (без Соли, Отварная), Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lunch: Яблоко, Аджика, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Савушкин Продукт Суперкид Творожок Банан Яблоко. Dinner: Банан, Пирог с Капустой, Аджика, Хлеб из Цельной Пшеницы, Кудряшовский Мясокомбинат Колбаса Вареная, Дикси Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Other: Молочный Суп, Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
растение.,.'s Weight History
|