Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
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55.9 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 September 2022:
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1462 kcal
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Fat: 71.75g | Prot: 124.37g | Carbs: 72.34g.
Breakfast: Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Chunky Flavour Cinni Crunchy, Not Milk 1,8%, Kokosmilch Ungesüßt, Joghurt Mild Laktosefrei, Weizen Toastbrötchen, Premium Lachsschinken. Lunch: Dönersalat, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. Dinner: Hähnchenkeule, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Ei. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
toller Start ins WE gwünscht. Das Startgewicht steht .. 🥰
30 Sep 22 by member: Rockabilly_Hilbi
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Bisschen tiefer wäre schon schön gewesen...vor allem weil ich diese Woche nur 3 x Sport machen konnte, weil seit Mittwoch meine Stimme weg ist . Morgen fahre ich wieder nach Berlin also ist kein Ende in Sicht erstmal 🙈 bis Mittwoch wird nicht aufs Essen geschaut 🙈😅😪
01 Oct 22 by member: nidi888
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Dir auch ein tolles Rest we
01 Oct 22 by member: nidi888
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... das wird nicht toll, muss Geburtstag feiern ☠️🥳☠️👻🙈🙉🙊
01 Oct 22 by member: Rockabilly_Hilbi
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Viel Spass in Berlin. Geniesse, lebe, fühle jede Sekunde, DU hast es Dir verdient. 😇😉
01 Oct 22 by member: Rockabilly_Hilbi
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