Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
58 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1162 kcal
|
Fat: 37.75g | Prot: 54.95g | Carbs: 152.93g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Гречневая Каша. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Каша Рисовая, Здравушка Отборное Молоко, Брауни из Кабачка. Dinner: Брауни из Кабачка, Куриная Грудка Отварная, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|