Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
52.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1232 kcal
|
Fat: 41.47g | Prot: 106.53g | Carbs: 117.27g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Optimum Nutrition 100% Whey Protein. Lunch: Шампиньоны, Хреновина, Зеленое Яблоко, Нескафе Кофе 3В1 Латте. Dinner: Волков Колбаса Докторская, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Говядины, Монетка Тунец Натуральный Филе-Кусочки. Snacks/Other: Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solienko's Weight History
|