|
Suka deh malem2 liatin sobat fs upload foto2 makanan.. Skrng day 1 aku diet lagi dengan cara yg lebih sehat setelah naik bb 4 kg krn sempat depresi. Semoga bisa punya tubuh dan mental yg sehat lagi.
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1595 kcal
|
Fat: 60.30g | Prot: 68.31g | Carbs: 196.77g.
Breakfast: Buavita Jus Jambu, Ikan Asin, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Telur. Lunch: Evolene Whey Protein, Wings Food Teh Javana, Keripik Tempe, Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g), Kerupuk Putih, Rujak Cingur. more...
|
|
 Comments
tenang aja, gak apa apa kok, banyak juga kok yang selama perjalanannya struggle kayak kamu, termasuk aku, kamu gak sendirian, semangat yaa, kamu pasti bisa 🥰
29 Sep 22 by member: Najahp
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irenewoods's Weight History
|