Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
2006 kcal
|
Fat: 88.90g | Prot: 104.33g | Carbs: 204.86g.
Breakfast: 365 Дней Фундук Необжаренный, Изюм, Финик, Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Dinner: Играмолоко Йогурт 2,9%, 365 Дней Фундук Необжаренный, Село Зеленое Творог 0,5%. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Яблоко Семеринка. more...
|
|
1830 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Luizasuv86's Weight History
|