Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1409 kcal
|
Fat: 59.04g | Prot: 58.97g | Carbs: 165.48g.
Breakfast: Жирные Сливки, Сыр, Картофель Отварной, Жареное Яйцо. Lunch: Alpro Фундучное Молоко, Морская Капуста, Судак Жареный, Яблоко, Груша. Dinner: Alpro Фундучное Молоко, Пастила, Сибирский Кедр Пастила Ягодная, Перекресток Инжир Свежий, Фабрика Мороженого Мороженое Домашнее . Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasy.kazakova's Weight History
|