みふか's Journal, 29 Sep 22


View Diet Calendar, 29 September 2022:
1157 kcal Fat: 40.15g | Prot: 73.01g | Carbs: 140.81g.   Breakfast: ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味, アルプロ オーツミルク砂糖不使用. Lunch: エキストラバージンオリーブオイル, コンニャク煮(ラカントS), キューピー  キューピーライト, ミニトマト, アボカド, まいたけ, 味の素 コンソメ, ナツメグ, S&B おろし生にんにく, 小松菜, ニンジン, キャベツ, セブンプレミアム ボイルむきあさり, エビ, ママー スパゲッティ. Dinner: トマト, まいたけ, エバラ食品 プチっと鍋 丸鶏塩ちゃんこ鍋, キャベツ, ナス, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, きゅうり, もやし, ごま油, 豚ロース. more...
1785 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

   Support   

Comments 
朝ごはん 
29 Sep 22 by member: みふか



みふか's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.