Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
88.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
2105 kcal
|
Fat: 101.96g | Prot: 98.31g | Carbs: 198.57g.
Breakfast: Milka Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды, Сахар, Добрый Кола, Невский Кондитер Конфеты 25 Кадр, Банан. Lunch: Сырники, Цезарь Пицца, Суп с Фрикадельками. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог 5%, Увелка Гречка в Пакетиках, Белый Город Молоко 2,5%, Bifrut Конфеты на Сорбите Лазурный, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Bifrut Конфеты на Сорбите Радужный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простые Хлебные Палочки, Цезарь Пицца, Bifrut Конфеты на Сорбите Лазурный, Сырники Домашние, Творожник, Campina Сливки Порционные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айдар Салахов's Weight History
|