Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1949 kcal
|
Fat: 72.94g | Prot: 109.65g | Carbs: 212.58g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Украинский, Мясновъ Чоризо, Перекресток Булочка Пшеничная, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Арбуз, Перекресток Булочка Пшеничная, Мясновъ Запечённая Голень Индейки по-Домашнему, Коломенское Батон Нарезной, Hame Паштет из Мяса Птицы, Домик в деревне Молоко 1,5%, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Американо, Кофе, Радость Вкуса Сыр Российский Классический, Коломенское Батон Нарезной. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
куська2021's Weight History
|