Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
88.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1886 kcal
|
Fat: 58.96g | Prot: 104.71g | Carbs: 231.54g.
Breakfast: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Lunch: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Творог (Обезжиренный). Dinner: Глобус Хлеб Рогенброт, Глобус Грудинка со Специями Варено-Копченая на Кости. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|