simsca's Journal, 28 Sep 22


View Diet Calendar, 28 September 2022:
1608 kcal Fat: 53.37g | Prot: 156.01g | Carbs: 117.99g.   Breakfast: Pesca, Decathlon Isolate Whey Protein Caramel, Coop Semi di Chia Biologici, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Coop Latte UHT Parzialmente Scremato , Fage Yogurt Greco Total 0% . Lunch: Uva Bianca, Fior di Maggio Ricotta, Coop Pane 8 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Seafrost Anelli di Totano Surgelati, Coop Piselli Finissimi Surgelati . Dinner: Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Lattuga, Petto di Pollo. Snacks/Other: Uva Bianca, Coop Barretta Proteica Cereali Integrali con Frutta Secca e Cacao , Prosciutto Crudo. more...
3159 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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