Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
61 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1590 kcal
|
Fat: 66.54g | Prot: 85.02g | Carbs: 166.20g.
Breakfast: Leaftogo Коллаген, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Огородников Лечо Болгарское, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Мясновъ Йогурт Греческий 4%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красное Яблоко, Персики. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YuliyaK86's Weight History
|