Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1011 kcal
|
Fat: 32.04g | Prot: 43.50g | Carbs: 145.92g.
Breakfast: Яблоко, Суп Куриный с Вермишелью, Савушкин Продукт Суперкид Творожок Банан Яблоко. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Капустный Салат, Сметана , Автосуши Рис с Курицей и Овощами. Dinner: Болгарский Перец, Дымов Колбаса Любительская, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Домик в деревне Молоко 1,5%, Оливковое Масло, Какао-Порошок (Несладкий), Царь Мука Пшеничная, Магнит Банан. Snacks/Other: Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Сыр Российский, Хлеб из Цельной Пшеницы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
растение.,.'s Weight History
|