Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
2272 kcal
|
Fat: 84.05g | Prot: 135.36g | Carbs: 240.30g.
Breakfast: Life Protein Casein Banana Milkshake, Азбука Вкуса Вишня Быстрозамороженная, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное , Ярмарка Пшеничная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы, Болгарский Перец, Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Carnebravo Oyster Blade Стейк в Маринаде. Dinner: Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Помидоры, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Кешью, Американо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KaterinaYarotskaya's Weight History
|