Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 36.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1563 kcal
|
Fat: 61.58g | Prot: 71.86g | Carbs: 178.21g.
Breakfast: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tadım Gün Kurusu Kayısı , Çerezya Çiğ Fındık, Peyman Çiğ Badem, Herbalife Pro-Boost, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Lunch: Kepekli Ekmek, Mevsim Salata, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Bulgur Pilavı, Dost Ayran, Kıymalı Patates Yemeği. Dinner: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Metro Chef Keten Tohumu, Kuru Kayısı, İçim Kaymaksız Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Other: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Edizcang's Weight History
|