Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
45.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1054 kcal
|
Fat: 36.47g | Prot: 52.96g | Carbs: 137.07g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Роллтон Пюре. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Щи с Мясом. Snacks/Other: Мюсли, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wandering_deizy's Weight History
|