Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2022:
|
1739 kcal
|
Fat: 69.70g | Prot: 100.12g | Carbs: 180.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Зефир, Карат Плавленый Сыр Дружба, Сливочное Масло, Селедка, Поджаренный Хлеб, Омлет с Молоком. Lunch: Плов со Свининой. Dinner: Кофе, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Европа Пицца на Куриной Основе ПП. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|