Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 8.0 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
1603 kcal
|
Fat: 58.06g | Prot: 71.62g | Carbs: 199.65g.
Breakfast: Кофе Хауз Дабл Капучино с Маршмеллоу, Апельсин, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Фанта Фанта Апельсин, Вкусно и Точка Сырные Палочки, Вкусно и Точка Фиш Бургер. Snacks/Other: Клементины, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|