Худейка оп's Journal, 27 Sep 22

Перекус. Оладьи протеиновые, арахисовая паста, ряженка с вареньем и кофе. На заднем плане вкуснююющие печеньки 😋, для семьи , очень уж калорийные , не вписывается сегодня.

---

2088 kcal

Fat: 75.02g | Prot: 127.61g | Carbs: 211.62g.   Breakfast: Северная Долина Молоко 2,5%, Ашан Брецель с Солью, Нижняя Тавда Сметана 20%, Лента Форель Холодного Копчения, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Бисквитный Двор Хлеб "Здоровье с Пророщенной Рожью", Лента Авокадо, Яйцо Куриное, Лента Сыр Адыгейский Копченый , Умалат Сыр Кавказский, Бутербродов Сыр Халуми для Жарки, Киприно Сыр Швейцарский 50%. Lunch: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Невский Десерт Зефир Бело-Розовый , Рассольник Моц, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Северная Долина Молоко 2,5%, Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Zhukovka Камамбер, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Нектарин, Магнит Слива, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Золотые Луга Ряженка 2,5%, ВкусВилл Варенье Малиновое, Bombbar Паста Соленая Карамель с Кешью, Першинский Кефир 2,5%, Яйцо Куриное, Bob's Red Mill 7 Grain Pancake & Waffle Mix, USN Протеин Ваниль, Творожное Печенье Мое. more...