Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
88.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
1043 kcal
|
Fat: 45.66g | Prot: 53.89g | Carbs: 114.26g.
Breakfast: Чай с Медом, Рыба в Кляре, Everyday Крем-Суп Тыквенный по-Восточному. Lunch: Чай с Медом, Асто Кета Малосоленая, Асто Кета Малосоленая, Жареный Картофель, Верес Рагу Овощное с Грибами . Dinner: Мёд, Молоко. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|