Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
80 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1934 kcal
|
Fat: 70.52g | Prot: 79.92g | Carbs: 254.65g.
Breakfast: Свежевыжатый Яблочный Сок, Голубика, Му-Му Творог 9%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: ВкусВилл Кукурузные Хлебцы, Ашан Сыр Российский 50%. Dinner: Бурже Хлебцы Шведские, Майонез, Запеченная или Жаренная Рыба, Олейна Подсолнечное Масло , Красные Помидоры, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Курага, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Банан, Яблоки. more...
|
steady weight
|
|
|