Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2015
|
70 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2577 kcal
|
Fat: 117.50g | Prot: 98.17g | Carbs: 283.05g.
Breakfast: Сахар, Савушкин Хуторок Творог 1%, Чай, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Селедка под Шубой, Грецкие Орехи, Главпродукт Сгущенка Вареная, Песочное Тесто (Типа Печенья), Суп Куриный с Вермишелью, Бисквит. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Селедка под Шубой, Песочное Тесто (Типа Печенья). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|