Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1505 kcal
|
Fat: 76.80g | Prot: 133.40g | Carbs: 62.44g.
Breakfast: Конти Джек с Вафельной Крошкой, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Гринко Яйца Куриные, Папа Может Ветчина , Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Помидоры, Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные. Dinner: Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена). Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебнаш Хлеб Тостовый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|