Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1198 kcal
|
Fat: 97.75g | Prot: 68.86g | Carbs: 14.94g.
Breakfast: Укроп, Маркет Перекресток Белые Грибы Соленые, Haas Авокадо, ВкусВилл Бекон Свиной Сырокопчёный, CERES Масло МСТ, Азбука Вкуса Оливки Натуральные Ночеллара с Косточкой, Яйцо. Lunch: Красная Икра Икра Кеты, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лосось Атлантический (Семга) Холодного Копчения, Haas Авокадо, Ko&Co Сыр Козий Валансе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Псиллиум, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Кабачок. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|