Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1133 kcal
|
Fat: 54.45g | Prot: 50.75g | Carbs: 110.66g.
Breakfast: Хохланд Сливочный Плавленный Сыр. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кускус (Вареный), Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем. Dinner: Ебатон Протеиновое Печенье, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Данон Творожный Груша и Банан, Hochland Сыр Плавленный с Ветчиной в Треугольниках. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|