Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1437 kcal
|
Fat: 57.55g | Prot: 128.39g | Carbs: 109.15g.
Breakfast: Творог 5%, Лето Лук Зелёный , Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Ветчина Куриная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры. Lunch: Шашлык из Свинины, Сиртаки Брынза 35%, Виноград, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Брынза, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Кета на Пару. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzmina_lyuda's Weight History
|