Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
57.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1499 kcal
|
Fat: 32.75g | Prot: 105.30g | Carbs: 191.71g.
Breakfast: Планета Витаминов Клубника Замороженная, Олейна Подсолнечное Масло, Boombar Сгущёнка, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Призма Яблоко Ред Делишес, Утро Родины Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Polezzno Мука Рисовая, Яичный Желток. Lunch: Сэн Сой Нори, Чука, Помидоры Черри, Лента Соевые Ростки, Agama Морской Гребешок, Takemura Соус Кунжутный, Запеченные или Жареные Креветки, Манго, Vici Тобико Икра Летучей Рыбы, Кукуруза, Рис Вареный. Dinner: Призма Яблоко Ред Делишес, Утро Родины Творог Обезжиренный, Планета Витаминов Клубника Замороженная, Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Starkovass's Weight History
|