Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 78.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
2106 kcal
|
Fat: 126.41g | Prot: 85.06g | Carbs: 166.02g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Масло Топленое (Бугурусланский Сыродель), С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Кабачок, Яйцо. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Рестория Шеф Салат Сельдь под Шубой , Капучино, Coffee Like Капучино (400мл), Кухня на Районе Шаурма с Курицей, Пятерочка Розан со Смородиной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krempudra's Weight History
|